Dein persönliches Wochenmenü – geplant, passend, entspannt

Erhalte jede Woche Rezepte, die zu deinen Zielen, Vorlieben und deinem Zeitplan passen. Inklusive Einkaufsliste, Meal-Prep und Tauschoptionen.

Personalisierung & Inhalte

Onboarding-Check: Ziele, Alltag, Ausrüstung – damit Vorschläge wirklich passen.
Präferenzen & Allergien: Filtere vegetarisch, laktosefrei, nussfrei u. v. m.
Nährstoffziele: Orientierung an Protein, Ballaststoffen und Energiebedarf.
Kalender-Sync: Planung entlang deiner Arbeits- und Familientermine.

Ein klar strukturierter Plan für alle Tage – mit Varianten für hektische und entspannte Abende.

Intelligente Listen, gruppiert nach Abteilungen. Spart Wege und vermeidet Doppelkäufe.

Konkrete Vorschläge, was du am Sonntag oder Vorabend vorbereiten kannst – inklusive Aufbewahrungshinweisen.

Unliebsames Gericht? Einfach austauschen – wir schlagen passende Alternativen vor.

Optionale Hinweise für Auftauzeiten oder Resteverwertung, damit nichts verdirbt.

Kündigung monatlich möglich. Deine Daten werden nur zur Bereitstellung des Dienstes genutzt.

Wochenpläne und Einkaufslisten für 1–2 Personen. Ideal zum Einstieg.

9,90 € / Monat

Mit Meal-Prep-Plan, Tauschoptionen und Nährstoffzielen. Unser Favorit.

14,90 € / Monat

Planung für 3–5 Personen mit Doppelportionen und Resteideen.

19,90 € / Monat

14-Tage-Zufriedenheitsversprechen zum Start der ersten Laufzeit.

„Ich habe endlich einen Rhythmus, ohne jeden Tag neu zu planen. Die Tauschoptionen sind Gold wert.“

Mara M., Hamburg

„Mehr Protein, weniger Stress – und die Kinder essen mit. Genau das brauchten wir.“

Daniel K., Nürnberg

Durchschnittliche Bewertung: 4,9/5

Ja, du kannst dein Abo jederzeit vorübergehend pausieren.

Monatlich kündbar – eine kurze Nachricht an uns genügt.

Wir verarbeiten Daten nur, um deinen Plan bereitzustellen. Details in unserer Datenschutzerklärung.

Starte mit einem Plan, der deinen Alltag leichter macht – ohne starre Diäten.

Jetzt starten Preise ansehen